27 avril 2013

Les recettes de Johann

Fort de l'expérience de son premier marathon, Johann nous fait profiter des recettes de cuisine qu'il a adoptées le jour J. Manifestement elles ont fonctionné pour lui ! N'hésitez pas à vous faire votre propre idée même sur des courses moins longues pour commencer. Recette 'maison' du Gâteau Sport : pour ceux qui ne connaissent pas il s'agit d'un gâteau qu'il est possible de manger jusqu'à 1h avant le départ de la course sans que cela ne soit génant et qui évite aux moins courageux de se lever trop tôt (j'en suis parfois ...) : ... [Lire la suite]
Posté par Coach BR à 19:00 - - Commentaires [5] - Permalien [#]
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