Week-end Trail en Alsace

Ce week-end, trois de nos adhérents ont réalisé une première au niveau trail. Laurent, Sébastien et Adel ont participé au week-end trail en Alsace qui comportait trois épreuves :

• 21 km le samedi matin
• 11 km le samedi soir
• 33 km le dimanche matin

Ils se sont (malgré mes craintes) très bien comportés puisqu'ils ont été au bout et même mieux !

• Laurent : 1h47'40" / 56'21" / 3h14'47", 5ème / 29 classés et 3ème SH
• Sébastien : 1h50'33" / 1h03'15" / 3h35'59", 9ème et 4ème SH
• Adel : 2h16'02" / 1h11'57" / 4h36'52", 27ème

Souhaitons leur une bonne récupération et bien sûr nous attendons qu'ils nous en disent beaucoup plus.

Pour en savoir plus : http://www.weekendtrail.fr/concept.html

Comments

[Christelle C.]

Un beau compte rendu et un joli reportage.

Bravo pour vos performances.

De quoi faire des envieux et constituer un groupe encore plus grand pour l'année prochaine!

[AK]

Bonjour à tous

1 petit compte rendu de ce sympathique week end!



http://iletait-1-fois.blogspot.fr/2012/09/week-end-trail-la-broque-67-les-8-et-9.html

[JEROME]

Salut à vous tous,



D'abord félicitations pour être allé au bout d'un concept d'épreuve tout à fait novateur. On sait que l'enchainement des efforts est toujours difficile à gérer.

En plus, vous avez été béni par la météo tout le week-end (peut-être même un peu chaud) mais sans pluie pour le bivouac c'est quand même plus sympa.

J'avais hâte de lire vos commentaires : ça donne vraiment envie d'y aller, c'est sûr.



Bravo d'avoir déniché ce WET et j'espère bien venir grossir la bande l'année prochaine.



Bonne récup à tous.

[armel]

Bravo la bande et respect!

Je crois bien que je serai partant l'annèe prochaine...

Au top de votre forme,ça promet une belle sortie en Octobre outre rhin!

Bonne récup !!

Armel

[Seba]

C'est parti ! Nous "parlotions" de participer à une sortie we sport l'année dernière avec les copains d'entrainement... Chance ! le concept WE Trail débarque dans l'est en cet fin d'été !!!

Hop un petit groupe se forme, cinq... et puis... le 6eme, lors de la fête de ses 40 reçoit son inscription en cadeau la semaine précédente (ça tue 1 semaine pour s'entrainer :-))



Comme nous voulions partager l'effort équitablement, pas question de faire des équipes, tout le monde participera aux 3 étapes !!!



L'organisation camping, rien à redire, expérience de bcp d'années d'eurocks ensemble !-)



Pour la course la gestion de l'effort est de rigueur, et ça reste tjs difficile de rester en rythme entrainement avec un dossard accroché !



Donc pour ma part un peu "trop vite" sur le 20, plus cool la nuit lors de la cote. Sur la grande étape au lever c'était dur pour nous tous !!! Bonne gestion du rythme et de l'alimentation sur la der malgré la chaleur et longue grimpette. Tout s'inverse, il tarde presque les cotes pour se reposer des descentes ! Arrivée avec le sourire, les jambes et la tête ont tenu, et dur à souhait :-)



Génial, nous 6 sommes arrivés au bout de l'épreuve, 65k avec 2000+ en quasi 24h !!! Vraiment bon d'avoir partagé ce we entre amis !



Merci Bruno pour les bons conseils comme d'hab, et merci les amis (adel, laurent, etienne, et les 2 jm)



Là tout de suite j'ai SUPER mal aux cuisses !



Nota :

- pour la récup entre les étapes, sieste et pétanque (il reste la belle à jouer d'ailleurs)

- nous étions 40 au départ sur les 3 épreuves et 29 à l'arrivée