Un lien vers quelques illustrations concernant des exercices simples de PPG.

http://www.courir-au-feminin.com/forum/running/ppg-quelques-idees-d-exercice.html

Merci à Franck qui nous a dégoté cela sur le site 'Courir au féminin' ....

Maintenant, si vous avez encore des questions sur la PPG n'hésitez pas à m'en parler.

Bon courage !